Archivo del Autor: Palacios

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Alimentos para combatir la distensión abdominal

La distensión abdominal es la hinchazón o sensación de llenura en el abdomen. Normalmente sucede después de una comida copiosa y abundante. Sin embargo, en algunas personas la distensión abdominal se da con mayor frecuencia, con síntomas más o menos molestos, que pueden afectar a la calidad de vida. Os contamos algunos motivos por los que se sufre de distensión abdominal y cómo evitarlo. Continuar leyendo

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Cómo limpiar zapatos y zapatillas

Ya queda menos para que lleguen los Reyes Magos y tengamos que poner el zapato debajo del árbol. Si no tienes ninguno limpio, ya es hora de ponerle remedio. Aceite de oliva, pasta de dientes, vaselina… son algunos de los productos naturales que puedes usar para limpiar zapatos. Eso sí, antes debes tener en cuenta el material del que están hechos. No te pierdas los siguientes consejos para limpiar zapatos en función de su material. Continuar leyendo

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Cenas para un buen descanso

La cantidad y calidad del sueño dependen de muchos factores, entre los que se incluyen unos hábitos alimentarios adecuados y la sabia elección de las cenas o comidas nocturnas.  Así que, ¿cuáles son los alimentos que debemos evitar por la noche para un buen descanso? Continuar leyendo

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Pochas con chorizo

27 octubre, 2022

¿Conoces las pochas? Son unas legumbres originarias de Navarra que se consumen frescas, sin secar ni deshidratar. Esto no supone un problema para que, como el resto de legumbres, queden genial con Chorizo Palacios. A continuación, te enseñamos a elaborarlas. Continuar leyendo

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Cómo mejorar la digestión

Todos podemos experimentar malas digestiones en momentos concretos; síntomas como pesadez, gases, ardor de estómago o estreñimiento. Sin embargo, cuando estas situaciones se dan de forma habitual, pueden ser causantes de trastornos mayores en nuestro día a día.  Afortunadamente, algunos cambios en el estilo de vida y en la alimentación pueden contribuir a mejorar nuestra salud digestiva. Continuar leyendo

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¿Qué alimentos no deben guardarse en la nevera?

El frigorífico es uno de los electrodomésticos más indispensable de la casa. Nos permite alargar la vida de los alimentos y mantenerlos en perfecto estado. Sin embargo, no a todos los alimentos les va bien el frío. Algunos incluso pueden acelerar su proceso de descomposición o cambiar su sabor. A continuación, enumeramos cuáles no debemos guardar en la nevera. Continuar leyendo